Hitze in Aachen: So schützen Sie sich am Freitag

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) warnt für Freitag, 14. August, in Aachen und der Region vor starker Wärmebelastung der Warnstufe 1. Besonders belastend kann werden, dass die Temperatur nachts möglicherweise nicht unter 20 Grad sinkt. Die Stadt Aachen rät, den Tagesablauf an die Hitze anzupassen, ausreichend zu trinken und auf gefährdete Menschen im Umfeld zu achten.

DWD warnt vor Wärmebelastung und Tropennacht

Eine Warnung vor starker Wärmebelastung wird ausgegeben, wenn die gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag etwa 32 Grad Celsius erreicht oder überschreitet. Für Warnstufe 1 berücksichtigt der DWD zusätzlich eine geringe Abkühlung in der Nacht.

Bleibt es nachts wärmer als 20 Grad, spricht man von einer Tropennacht. Der Schlaf kann dann weniger erholsam sein; die Belastung durch die Hitze am folgenden Tag nimmt zu. Bei einer gefühlten Temperatur von mehr als 38 Grad am frühen Nachmittag würde der DWD vor extremer Wärmebelastung der Stufe 2 warnen.

Kinder, ältere Menschen und Tiere besonders im Blick behalten

Hitze kann grundsätzlich alle Menschen belasten. Gezielte Aufmerksamkeit brauchen laut Stadt vor allem ältere Personen und Kinder. Wer Angehörige, Nachbarn oder Bekannte aus diesen Gruppen kennt, sollte nach ihnen sehen und daran erinnern, regelmäßig zu trinken.

Auch Tiere dürfen nicht in abgestellten Autos zurückbleiben. Fahrzeuge können sich bei direkter Sonne rasch stark aufheizen.

Den Freitag möglichst hitzearm organisieren

Die Stadt Aachen empfiehlt an heißen Tagen mindestens zwei Liter zu trinken, auch wenn sich noch kein Durst bemerkbar macht. Geeignet sind Wasser und Tee; Alkohol, stark gezuckerte Getränke und viel Koffein können den Körper zusätzlich belasten. Sehr kalte Getränke können wiederum Magen und Kreislauf beanspruchen.

Leichte Mahlzeiten mit Gemüse, Salat und wasserreichem Obst sind eine Alternative zu schwer verdaulichem Essen. Körperlich anstrengende Tätigkeiten und Sport sollten möglichst in die frühen Morgenstunden oder auf den späteren Nachmittag und Abend verschoben werden.

Sonnenschutz bleibt wichtig: Kleidung, Hut und Sonnenbrille schützen vor ultravioletter Strahlung. Unbedeckte Haut sollte mit Sonnenschutzmittel geschützt werden. Wohnungen lassen sich morgens und nachts lüften; bei steigenden Temperaturen sollten Fenster geschlossen und Räume möglichst von außen beschattet werden.

Kostenlos Wasser auffüllen und kühle Orte finden

Während der Öffnungszeiten kann Trinkwasser kostenlos in der Stadtbibliothek an der Couvenstraße 15, in Verwaltungsgebäuden am Bahnhofplatz, Katschhof, Marschiertor und an der Mozartstraße sowie im Haus der StädteRegion an der Zollernstraße 10 abgefüllt werden. Ein eigenes Gefäß ist erforderlich.

Rund um die Uhr stehen öffentliche Trinkwasserbrunnen am Eingang des Elisengartens in der Ursulinerstraße, auf dem kleinen Münsterplatz am Möschebrunnen, in der Heinrich-Hollands-Straße in Aachen-Nord und in der Alexanderstraße am Hotmannspiefbrunnen bereit. Der Brunnen am Hotmannspiefbrunnen ist von 7 bis 23 Uhr zugänglich.

Die Stadt verweist außerdem auf ihren Hitzeschutz in Aachen-Bereich mit der Kühle Orte-Karte. Der Hitzeknigge des Umweltbundesamtes bündelt weitere Hinweise zu gesundheitlichen Folgen und zum Verhalten bei hohen Temperaturen.

Quelle: City of Aachen Press Releases